10 oct. 2012

"La méditation est une façon d'être. Son essence est universelle" - Jon Kabat Zinn

Le journal Le Monde du 08 octobre 2012 publie une interview de Jon Kabat Zin à l'occasion de sa venue en France pour la promotion de son livre, co-écrit avec son épouse Myla, et intitulé "A chaque jour ses prodiges - être parent en pleine conscience".

 

Dans cet article, Jon Kabat Zinn nous explique pourquoi il a créé en 1979 la Clinique de Réduction du Stress. Après avoir défini ce qu'est la méditation de pleine conscience, il met en avant les nombreuses études scientifiques qui prouvent les bienfaits de cette pratique et qui connaissent actuellement un développement sans précédent. Il note le caractère encore très "cartésien" de la France dans ce domaine, qui explique la frilosité avec laquelle les milieux médicaux accueillent ces techniques méditatives de pleine conscience.